AD
首页 > 美食 > 正文

让糖尿病“害怕”的食物,再穷也要吃“它”,功效强过“胰岛素”

[2020-03-25 04:23:50] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
评论 点击收藏
导读:原标题:让糖尿病“害怕”的食物,再穷也要吃“它”,功效强过“胰岛素”让糖尿病“害怕”的食物,再穷也要吃“它”,功效强过“胰岛素”!1、南瓜。南瓜具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明,南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉,每次5g,每日3次,也可用鲜南瓜250g煮熟食用,既充饥又可降低血糖。2、魔芋。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强,含热能低

  原标题:让糖尿病“害怕”的食物,再穷也要吃“它”,功效强过“胰岛素”

  让糖尿病“害怕”的食物,再穷也要吃“它”,功效强过“胰岛素”!

  1、南瓜。南瓜具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明,南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉,每次5g,每日3次,也可用鲜南瓜250g煮熟食用,既充饥又可降低血糖。

  2、魔芋。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是糖尿病患者的理想食品。

  3、草莓。草莓的升糖指数是32,升糖指数较低,不会对胰岛造成太大的负担。草莓中富含胡萝卜素,这种营养物质在体内可以合成维生素A,因此常吃一些草莓还可以有效预防糖尿病视网膜病变。

  4、木瓜。木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白质和淀粉质,降低血糖。此外,木瓜还含有独特的番木瓜碱,有助于糖尿病患者增强体质。返回搜狐,查看更多

  责任编辑:

查看更多:南瓜 降低 患者

为您推荐