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夏天要想晒不黑,每天吃点它,一个夏天过去,你比别人白一个度

[2020-03-25 04:58:42] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:夏天要想晒不黑,每天吃点它,一个夏天过去,你比别人白一个度夏季灼热的阳光,我想很多爱美的朋友们,一定都很困扰吧。就像哈妹我一样,出门觉得麻烦,经常就是直接出去,免不了要晒黑。后来看到自己黝黑的皮肤,一阵阵后悔,朋友

  原标题:夏天要想晒不黑,每天吃点它,一个夏天过去,你比别人白一个度

  夏季灼热的阳光,我想很多爱美的朋友们,一定都很困扰吧。就像哈妹我一样,出门觉得麻烦,经常就是直接出去,免不了要晒黑。

  后来看到自己黝黑的皮肤,一阵阵后悔,朋友们出门一定要做好防晒,能全副武装的千万别闲着,不然晒黑了就跟哈妹一样后悔吧。

  其实我们物理防晒的同时,在饮食上也要做好调理,平时可以多吃点美白的蔬果,这样两者结合,对皮肤更有帮助,可能一个夏天过去了,你比别人还要白一个度呢。

  番茄是夏季的应季时蔬,酸甜的可口不仅入菜还是作为水果,都受到了大家的一致好评,番茄中含有大量的维生素C,能够减少黑色素的形成,美白肌肤,同时还能改善皮肤状况,常吃有美白嫩肤的功效。

  哈妹吃番茄比较多,要么拿来用糖拌着吃,要么拿来榨汁喝,做法都很简单,下面分享番茄汁的食谱给大家,爱美的朋友,一定要试试。

  西红柿汁

  配料:西红柿2个、蜂蜜适量

  烹饪步骤:1.西红柿用水清洗干净。

  2.用刀把西红柿切成小块。

  3.把西红柿放进料理机里,开启果汁功能健,打成西红柿汁。

  4.把打好的西红柿汁倒进碗里,放入蜂蜜用勺子搅拌均匀,蜂蜜的甜度按各人喜好放。

  5.放上薄荷叶点缀一下,美美的。

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